Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1365 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 79,28g | Hh: 106,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо с Помидором, Жареное Яйцо. Lounas: Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Магнит Сыр Гауда Фасованный , Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Välipalat/Muut: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|