Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1816 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 68,49g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Castle Wood Reserve White American Cheese, Fried Egg , Deli Sliced Ham, Baguette. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pistachio Nuts , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|