Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1094 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 64,21g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Гурмэ Винегрет, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Филе Индейки на Пару, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|