Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1337 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 65,08g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Яшкино Крендельки с Солью, Мёд, Три Правила Котлета с Нутом и Рисом по-Мексикански, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Рис Отварной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Новосибирские, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Лукашинские Варенье Абрикосовое . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|