Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2253 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 100,17g | Hh: 327,93g.
Aamiainen: Сырники, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Село Зелёное Сосиски Молочные с Дымком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Кременкульское Печенье Зоохрум, Кременкульское Печенье Зоохрум, Ого Сушка Кроха Ванильная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Акульчев Мяфли, Тимоша Чак-Чак Медовый, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|