Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
927 kcal
|
Rasva: 22,52g | Prot: 38,57g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Лайтнес Арахисовая Паста с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Морской Окунь, Картофель, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Лента Вишня , Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Едим Дома Маршмеллоу. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|