Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
904 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 98,74g | Hh: 48,72g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сыр Российский, Увелка Овсяная Каша. Päivällinen: Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|