Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2957 kcal
|
Rasva: 127,84g | Prot: 180,02g | Hh: 282,42g.
Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Помидоры, Ашан Гранат, Мираторг Стейк Фланшет , Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|