Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 99,44g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Магнит Банан, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|