Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1057 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 76,30g | Hh: 70,16g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая. Lounas: Авокадо Авокадо, Семга, Кедровые Орехи, Мистраль Киноа Белое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|