Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
826 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 89,68g | Hh: 51,19g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Яблоко, 4 Сезона 8 Овощей , Agama Филе Минтая. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Päivällinen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Agama Филе Минтая, 4 Сезона 8 Овощей , Agama Филе Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|