Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1391 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 121,53g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Тунцов Кета Солёная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Салат из Капусты, Котлеты из Индейки, Банан. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler, Перекресток Чиабатта Темная , Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|