Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1077 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 79,88g | Hh: 91,76g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Natura Сыр Сливочный 45%. Lounas: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Хлеб Черный, Яичница. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Простоквашино Сметана 25%. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|