Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
822 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 45,16g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Сыробогатов Сыр Мааздам, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Свежов Муссяо, Свежов Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|