Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2474 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 75,66g | Hh: 336,43g.
Aamiainen: Сахар, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Хурма, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Семья Запеканка Творожная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|