Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1165 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 62,56g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Евроопт Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Здравушка Масло Сладкосливочное, La Pina Арахисовая Паста, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lounas: Брест-Литовск Сыр Легкий, Красное Яблоко, Здравушка Масло Сладкосливочное, Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина 👼 Кузнецова
|