Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 64,26g | Hh: 212,23g.
Aamiainen: Яйцо, Мёд, Белая Мука, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо. Lounas: Компот Ягодный, Картошка Тушеная, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Йогурт Домашний, Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Перекресток Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|