Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1175 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 91,54g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Зеленая Линия Йогурт Яблоко Корица, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Мистраль Булгур Приготовленный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Мармелад, Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Мистраль Булгур Приготовленный. Päivällinen: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Danone Творог Мягкий 0%, Нолькалорий Сырники. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|