Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1714 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 122,79g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Яйцо Куриное Фермерское ИП Агарзаев, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Чабан Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Päivällinen: Окей Томаты Розовые, Егорлык Молоко Моцарелла. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|