Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1265 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 48,97g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Tomaten, Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Remoulade, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Lounas: BCM Kohl mit Hack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Zuckerkuchen, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|