Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1665 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 81,90g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lounas: Котлета Куриная, Barilla Макароны. Päivällinen: Пить Кофе Сэндвич с Тунцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|