Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1021 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 93,80g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Lounas: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Чудо Пудинг Ваниль, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Три Правила Воздушная Меренга. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|