Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1540 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 46,37g | Hh: 222,47g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Gorilla Energy Drink Mango Coconut , Сладкая Слобода Пряники Апельсиновые Колечки. Lounas: Пятерочка Хлебушки Заварные, Невские Берега Торт Медовый со Сливками. Päivällinen: Дары Океана Набор К Пиву (Форель Радужная) , Пятерочка Хлебушки Заварные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|