Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1131 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 59,96g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Своя Лінія Варенье из Клубники, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lounas: Nescafe Cafe Au Lait , Желтая Зимняя Тыква. Päivällinen: Chupa Chups Чупа Чупс, Приготовленный Яичный Белок, Nescafe Cafe Au Lait , Лускунчик Семечки , Рома Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Ventspils Сардины в Масле, Жменька Крупа Ячна. Välipalat/Muut: Малятко Сушки . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|