Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1470 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 70,67g | Hh: 135,44g.
Aamiainen: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hummus Classic. Lounas: Zucker, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken. Päivällinen: Weintrauben, Bresso Wildkräuter, Gurke (mit Schale), Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|