Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1209 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 52,12g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lounas: Heinz Грибной Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Välipalat/Muut: Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|