Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2398 kcal
|
Rasva: 112,10g | Prot: 63,20g | Hh: 278,31g.
Aamiainen: Blaubeeren, Milch 1,5%, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli. Päivällinen: Storck Knoppers Milch, Mortadella, Italienisches Brot, Italienisches Fladenbrot Focaccia. Välipalat/Muut: Doritos Paprika, Doritos Paprika, Walnüsse, Nutella Nutella, Italienisches Brot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|