Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1005 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 45,20g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Fazer Хлебцы Шведские, не Молоко Миндальное Молоко, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан. Lounas: Сады Придонья Пюре Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Päivällinen: Nestle Детское Пюре Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма. Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка, ВкусВилл Красная Редька, Помидоры, Мирролла Рыбий Жир , Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|