|
Начинаю очень злиться. Я делаю более чем достаточно, чтобы этот вес уходил, пусть даже понемногу!
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1847 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 90,26g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш, Торт, Самокат Гречишный Чай, Кальве Майонез Классический, Слобода Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Leaftogo Коллаген. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Желе Смородиновое, Глобус Блинчики. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|