Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1857 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 60,13g | Hh: 231,46g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Zimbo Crispy Chicken Filets, Nudeln mit Gemüse. Päivällinen: Champignons, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Butter, Aldi Früchtebrot. Välipalat/Muut: Clementinen, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|