Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 131,18g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elza_kachaet
|