Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1492 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 76,31g | Hh: 73,52g.
Aamiainen: Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Filinchen Original, Aldi Milch 3,8%, Kaffee. Lounas: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Patros Patros Natur , Rapsöl, Gekochtes Ei, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|