Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1841 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 85,74g | Hh: 243,11g.
Aamiainen: Мандарины, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Черноголовка Тархун, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш, Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Чай с Медом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|