Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1529 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 97,06g | Hh: 205,50g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Smart Formula Контроль Веса, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Granolife Батончик Гранола из Цельных Злаков Кокос-Семена Чиа, Зеленый Чай, Гуляш из Курицы, Смешанные Овощи (Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|