Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
374 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 28,38g | Hh: 21,11g.
Aamiainen: Селедка, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|