Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 131,26g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Шоколад Милка Орео, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Седьмой континент Хурма, Куриные котлеты, Куриное Филе. Lounas: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|