Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1513 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 95,51g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Aoste Stickado Classique Hähnchen, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Mestemacher Kürbiskernbrot, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Mestemacher Kürbiskernbrot. Lounas: Rührei, Aldi Kartoffelpüree, Metzger Kassler, Sauerkraut. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|