Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1685 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 100,98g | Hh: 204,96g.
Aamiainen: Хот-Дог, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Waldi Ben Огурец Маринованный, Лента Запеканка Картофельная. Päivällinen: Голден Яблоко, Голубика, Лента Запеканка Картофельная. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|