Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2240 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 116,76g | Hh: 289,74g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Магнит Манго, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Lounas: Край Каравай Баранки Сдобные. Päivällinen: Кремлина Финик Шоколадный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Наслада Печенье Сдобное Американер с Цедрой, Балтптицепром Филе Куриное, Магнит Картофель, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|