Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1034 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 69,66g | Hh: 109,21g.
Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Sojasoße, Rote Zwiebeln, Champignons, Spitzpaprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kinder Choco Fresh, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Välipalat/Muut: Reber Mozartkugeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|