Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1597 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 69,18g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Twix Конфета, Monini Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate Отварные. Päivällinen: Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Сарафаново Молоко 2,5%, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|