Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
986 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 59,99g | Hh: 79,70g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina28031992
|