Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 46,76g | Hh: 142,94g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Herta Knacki Geflügelwürstchen , Kaufland Toast Brötchen, K-Classic Halbfett-Margarine. Lounas: Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Nugat. Päivällinen: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Kohlroulade. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wonny2586
|