Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1600 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 52,74g | Hh: 190,68g.
Aamiainen: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt. Lounas: Himbeeren, Alnatura Haferdrink. Päivällinen: Somersby Red Rhubarb, Jütro Chili Con Carne mit Reis, Balsamico, Cocktailtomaten, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ehrmann Almighurt Bratapfel, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|