|
Been ranging 1800-2000 calories daily. The Halloween candy and potlucks are not around me as much. I have a more firm "no" or "no thanks" to over-eating this last week. I haven't done any dedicated walking with Pokemon Go though, but there is a community day coming up, will do lots of walking then.
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|