Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 64,60g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Great Value Marshmallows, Keurig Hot Chocolate, Potato, Egg, No Name Original Hot Dogs. Päivällinen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Virginia Peanuts . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|