Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
3143 kcal
|
Rasva: 137,55g | Prot: 248,38g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: Рыба Вареная. Lounas: Рыба Вареная. Päivällinen: Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красная Цена Сушки Малютка, Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|