Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1787 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 152,78g | Hh: 284,70g.
Lounas: Lemar Kartoffelsuppe, Krautsalat, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Magerquark. Päivällinen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Femeg Victoriaseebarschfilets, Elito Healthsciencegmbh Sukrin Gold, Gekochte Karotten. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Tangerine, Apfel, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|