Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
634 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 69,77g | Hh: 47,36g.
Aamiainen: Body Action Creatina, Nestlé Leite Ninho Levinho, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Danone YoPRO Morango. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniseclaro
|