Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 106,97g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Teh Hijau, Telur Rebus, Telur Rebus. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamah ayu
|